Витамины считаются неотъемлемой частью каждого организма, которая обеспечивает правильную работу многих внутренних органов и поддерживает правильную работу головного мозга. При недостатке любого вещества тело человека начинает испытывать некомфортное состояние, при котором могут нарушаться важные обменные процессы, происходит замедление процессов распада и расщепления, преобразования энергетического потенциала и многих других жизненно важных функций.

Недостаток калия и кальция может привести к разрушению зубов и ослаблению скелета, ногтевых пластин. Ослабление скелета - довольно серьезная проблема, ведущая к серьезным ушибам и переломам при самом незначительном падении. Кости становятся хрупкими и уязвимыми. Если перелом все же случился, то на этом месте образуются хрящи.

Недостаток железа существенно отображается на кровоснабжении и влияет на густоту крови. При самом незначительном порезе человек может потерять большое количество крови, так как свертываемость ухудшается. Такая проблема может привести к обильному кровотечению, которое будет крайне сложно остановить.

Недостаток аминокислот влияет на качество и сохранение мышечной мускулатуры. Человек, ведущий активный образ жизни, просто физически не может без нее обходиться. При отсутствии необходимого запаса он вряд ли сможет продолжать длительные спортивные тренировки. На таком этапе человек может чувствовать недомогание, слабость. Развитие мышечной мускулатуры останавливается и не будет продолжаться, пока недостаток не будет восполнен.

Глюкоза - важнейший компонент, выполняющий довольно большой спектр функций. В первую очередь это поддержание мыслительной деятельности, поддержание тонуса и помощь организму в выработке гормона счастья.

Для того, что помочь организму справиться с множеством поставленных задач, рекомендуется в переходные времена года употреблять витаминные комплексы, которые способствуют поддержанию привычного повседневного темпа.

Кроме того, витаминный комплекс поможет обойти такие неприятные симптомы, как усталость, депрессивное состояние, сонливость и рассеянность. Вероятность появления нежелательных побочных эффектов от нехватки витаминов приходится на осенний и весенний период, когда происходит смена погодных условий. Чтобы избежать плохого самочувствия, стоит заблаговременно начать употребление необходимых витаминов и окончить рассчитанный курс, не нарушая приемов.